Kamis, 02 November 2017

5 Manfaat Penting Buah Semangka Untuk Kesehatan Tubuh

Semangka merupakan salah satu buah yang memiliki banyak penggemar. Rasanya yang manis dan segar ini sangat nikmat dimakan saat siang hari. Sebagian besar buah semangka ini terdiri dari air. Sebagian orang menggunakan buah semangka sebagai buah pencuci mulut. buah semangka sendiri memiliki banyak kandungan nutrisi antara lain vitamin B1, B2, B3, B5, B6, vitamin C, asam folat, asam pantotenat, zat besi, fosfor, kalium, seng, kalsium, magnesium.

Banyaknya kandungan tersebut membuat banyaknya manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh antara lain :

1. Obat sariawan
Salah satu manfaat buah semangka yang dapat anda gunakan adalah mengobati sariawan. Sariawan merupakan masalah kesehatan mulut yang sangat mengganggu, rasa perih pada sariawan membuat sang penderita tidak enak untuk makan dan minum. Sariawan yang parah juga akan membuat sang penderita mengalami kesulitan berbicara. Bau mulut juga terjadi jika anda mengalami sariawan. Dengan mengonsumsi buah semangka yang kaya akan air, membuat tubuh terpenuhi kebutuhan cairannya. Sehingga bibir tidak akan pecah-pecah. Buah semangka juga dapat membuat bakteri pada sariawan menghilang.

2. Mengobati jerawat
Selain dapat mengatasi masalah didaerah dalam tubuh, manfaat buah semangka juga dapat mengobati gangguan pada luar kulit, salah satunya adalah jerawat. Bila anda memiliki banyak aktivitas di luar ruangan, anda akan sangat rentan terhadap berbagai masalah pada kulit. Untuk mengatasinya anda dapat menggunakan jus semangka (tanpa gula) sebagai masker alami untuk wajah anda. Agar hasilnya maksimal, anda perlu membiarkan kandungan di dalam buah semangka terserap ke dalam kulit selama 15 menit. Kemudian gunakan air dingin untuk membilasnya.\

3. Sebagai antioksidan
Bukan hanya buah pisang yang dapat anda jadikan antioksidan tubuh, anda juga dapat menggunakan manfaat buah semangka sebagai antioksidan tubuh anda. Buah  semangka mempunyai kandungan likopen yang lumayan banyak, sehingga mampu menangkal radikal bebas yang masuk ke tubuh anda. Radikal bebas dapat masuk ke dalam tubuh karena terhirup bersama dengan oksigen. Radikal bebas ini sangat berbahaya untuk tubuh karena mampu membuat imun tubuh menurun dan menjadi penyebab kanker.

4. Membantu mengontrol tekanan darah
Tubuh akan berada di posisi rentan terhadap penyakit jika tekanan darah melebihi dari angka normal. Banyak sekali penyakit yang akan datang diantaranya stroke dan serangan  jantung. Untuk membantu mengontrol tekanan darah anda tidak perlu khawatir, karena terdapat manfaat buah semangka yang membantu hal tersebut. kandungan senyawa karetonid yang ada di dalam buah semangka mampu mencegah pengerasan dinding arteri (dinding arteri yang keras menjadi penyebab tekanan darah tinggi). Senyawa karetonid sebenarnya dapat anda temukan di beberapa buah, namun karena semangka mudah didapat anda dapat mengonsumsinya agar tekanan darah berada di angka normal.

5. Membuat kulit menjadi segar
Buah semangka memiliki kadar air yang besar, sehingga akan membuat cairan di dalam tubuh terpenuhi dengan mengonsumsi buah tersebut. Dan salah satu manfaat buah semangka yang jarang diketahui masyarakat adalah membuat kulit menjadi segar. Dengan terpenuhinya cairan did alam tubuh akan membuat sirkulasi oksigen dan darah di dalam tubuh menjadi lancar. Oksigen yang teraliri ke seluruh tubuh dapat membuat kulit menjadi lebih segar. Buah semangka ini sangat baik digunakan untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Kulit yang segar menandakan terpenuhinya cairan di dalam tubuh.

Banyaknya manfaat buah semangka seperti yang disebutkan tadi di atas, membuat tidak ada alasan anda tidak mengonsumsi buah tersebut. sangat beruntung bagi anda yang menyukai buah semangka, karena selain tubuh menjadi sehat, anda juga akan terlihat awet muda.

Selasa, 17 Oktober 2017

Tips Cara Menghilangkan Komedo Agar Bersih dan Ampuh

Komedo merupakan masalah yang biasanya terjadi pada kulit wajah, dan kemunculannya sangat mengganggu. Adanya komedo akan membuat penampilan wajah menjadi tidak sempurna, karena komedo akan mengganggu riasan pada wajah. Bagi Anda yang memiliki masalah dengan komedo sebaiknya jangan khawatir, karena di bawah ini ada beberapa cara menghilangkan komedo yang dapat Anda lakukan di rumah :

1. Menggunakan madu dan jeruk lemon
Madu yang dicampur dengan perasaan jeruk lemon dapat anda gunakan sebagai ramuan untuk menghilangkan komedo. Caranya Anda cukup mencampur kedua bahan tersebut, lalu tempelkan pada bagian wajah yang terkena komedo. Biarkan selama 20 menit, dan bersihkan menggunakan air hangat.

Selain mampu mengangkat komedo, campuran dari madu dan juga jeruk lemon juga bisa digunakan untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Sehingga wajah anda akan jauh lebih bersih dan sehat.

2. Menggunakan putih telur
Putih telur yang biasanya digunakan sebagai masker pengencang wajah ternyata juga dapat digunakan untuk mengatasi komedo. Caranya siapkan telur dan ambil bagian putihnya, kemudian oleskan sedikit demi sedikit ke bagian wajah yang terkena komedo. Biarkan hingga kering, dan bersihkan menggunakan air hangat hingga bersih.
Selain itu, ada juga cara menghilangkan komedo yang lainnya yang dapat Anda lakukan. Yaitu hampir sama dengan cara pertama, akan tetapi saat putih telur sudah dioleskan ke komedo, letakkan satu lembar tissue dia tasnya. Kemudian tunggu hingga kering dan angkat, dengan demikian komedo akan terangkat. Setelah itu bersihkan wajah menggunakan air hingga bersih.

3. Menggunakan uap air panas
Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan komedo yaitu menggunakan uap air panas. Caranya siapkan baskom yang berisi air panas dan juga handuk kecil. Uapi wajah Anda menggunakan uap air panas tersebut. Lakukan cara tersebut sekitar lima menit. Setelah itu gosok-gosokan handuk atau kain bersih pada bagian wajah yang berkomedo, Cara tersebut sangat efektif dalam mengangkat serta menghilangkan komedo. Lakukan cara menghilangkan komedo ini setiap hari supaya komedo segera pergi.

4. Menggunakan pasta gigi dan jeruk nipis
Cara yang sangat cepat untuk menghilangkan komedo adalah menggunakan pasta gigi dan juga jeruk nipis. Pertama siapkan sedikit pasta gigi, campur dengan air perasaan jeruk nipis hingga merata. Setelah itu oleskan sedikit demi sedikit pada bagian wajah yang terkena komedo. Biarkan selama setengah jam, lalu bersihkan menggunakan air hangat. Melakukan cara menghilangkan komedo ini memang sangat efektif untuk dilakukan. Jadi lakukanlah secara teratur.

5. Bahan khusus penghilang komedo
Sekarang sudah banyak sekali produk khusus penghilang komedo yang dijual di supermarket. Alat ini memang sangat efektif sekali dalam menghilangkan komedo dalam waktu cepat. Untuk itu bagi Anda yang ingin praktis dan tidak repot, dapat menggunakan alat ini dalam menghilangkan komedo yang ada pada wajah.

6. Masker beras
Masker dari beras terbukti dapat menghilangkan komedo dengan cepat. Caranya siapkan beras dan rendam dalam air dingin. Kemudian tumbuk hingga halus, dan oleskan pada wajah yang terdapat komedo. Biarkan hingga kering, setelah kering gosok secara halus, hal ini bertujuan untuk mengangkat komedo. Bersihkan wajah menggunakan air hingga bersih. Selain menghilangkan komedo, cara ini juga bisa membantu membersihkan sel-sel kulit mati yang terdapat di wajah anda. lakukanlah cara menghilangkan komedo ini secara teratur untuk hasil yang lebih maksimal.
Demikian informasi mengenai cara menghilangkan komedo, semoga dapat menjadi referensi yang bermanfaat untuk Anda semua. Selamat mencoba.

Rabu, 13 September 2017

Manfaat Dan Cara Penggunaan Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Minyak zaitun atau Olive oil yaitu minyak yang dihasilkan dari buah zaitun atau olea europaea. Terdiri dari tiga jenis, yaitu: minyak zaitun biasa, virgin dan extra virgin. Yang membuat berbeda, melihatnya berdasarkan cara memproses dan mengolahnya,  serta buah zaitun yang akan digunakan berkualitas atau tidak. Minyak zaitun mengandung omega 9 atau asam oleat. Yang mampu menghasilkan lemak tak jenuh tunggal, sehingga mampu mengobati penyakit kolesterol. Banyak sekali manfaat minyak zaitun untuk kesehatan.

Minyak zaitun biasanya digunakan untuk bahan membuat kosmetik dan merawat rambut.
Beberapa manfaat minyak zaitun, yaitu :
1. Jantung
Manfaat minyak zaitun yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Lemak tak jenuh terkandung di dalam minyak zaitun. Mempunyai fungsi untuk mengeluarkan kolesterol jahat dan memperbanyak kolesterol yang baik. Membuat jantung tetap sehat. Caranya dengan minum minyak zaitun, sehari dua sendok makan.

2. Kanker
Kandungan antioksidan di dalam minyak zaitun sangat tinggi. Minyak zaitun dapat digunakan sebagai obat anti kanker. Di dalam antioksidan terdapat senyawa hidroksitirosol yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah, dan jika ada sel yang tumbuh tidak normal dapat langsung dicegah.

3. Mengontrol Jumlah Kolesterol Di Dalam Tubuh
Manfaat minyak zaitun bisa mengontrol kolesterol yang masuk ke dalam tubuh. Dan dapat memilah mana yang kolestrol baik dan kolesterol jahat. Setelah itu minyak zaitun ini akan membuang kolesterol yang jahat dan menambah jumlah kolesterol yang baik.

4. Diet
Minyak zaitun digunakan untuk program diet yang sehat. Caranya dengan minum minyak zaitun sehari minum 1-2 sendok makan, dua jam sebelum makan. Untuk menekan rasa lapar.

5. Tulang dan Sendi
Manfaat minyak zaitun lainnya adalah untuk kesehatan tulang dan sendi. Minyak zaitun mengandung zat prostaglandin. Untuk membantu tulang menyerap kalsium, tentunya akan menghambat tulang mengeropos (osteoporosis). Dan dapat mengobati radang pada persendian.

6. Kulit dan Rambut
Antioksidan yang terkandung di dalam minyak zaitun dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, misalnya : mengobati bibir kering dan pecah, menghilangkan stretch mark, dan mengangkat sel-sel yang telah mati. Adanya vitamin E di dalam minyak zaitun  mempunyai fungsi yang baik untuk kulit, contonya: flek hitam di wajah hilang, kulit menjadi lembab, kotoran di wajah terangkat, dan minyak di wajah teratasi.

Minyak zaitun juga mengandung hormone DTH yang mampu mengurangi permasalahan pada rambut, contoh: rambut rontok, kutu, ketombe, dan menyehatkan rambut hingga ke akarnya. Caranya dengan menuangkan minyak zaitun ke bagian tubuh yang ingin diobati.

7. Awet Muda
Kandungan vitamin E yang ada di dalam minyak zaitun, mempunyai peranan untuk mencegah memecahnya asam lemak dalam tubuh. Karena memecahnya asam lemak yang terlalu cepat dan banyak, maka proses penuaan juga cepat. Sehingga dengan menggunakan minyak zaitun, membuat anda tampil lebih awet muda.

8. Kecantikan
Minyak zaitun dapat membantu kulit untuk beregenerasi. Minyak zaitun sering digunakan sebagai bahan pembuatan alat-alat kecantikan. Walaupun tanpa menggunakan campuran apapun, minyak zaitun dapat langsung digunakan untuk kecantikan kulit anda.

9. Kesehatan Usus
Minyak zaitun mengandung zat Oleuropein Aglycone, yang berfungsi untuk menyuplai darah ke usus. Zat akan membantu memperlancar darah menyuplai ke jaringan usus, sehingga usus tetap terjaga kesehatannya.

10. Mengontrol Gula Darah dalam Tubuh
Manfaat minyak zaitun yang terakhir, yaitu mengontrol kadar gula dalam darah. Membantu tubuh mengeluarkan kadar gula, jika kadar gulanya berlebih. Diabetes Mellitus dapat dicegah.
Jika dijabarkan kembali, mungkin masih banyak lagi manfaat minyak zaitun untuk kesehatan. Dan sudah dibuktikan dan dirasakan sejak jaman dulu.

Kamis, 17 Agustus 2017

8 Manfaat Tomat Yang Penting Untuk di Ketahui

Sayuran yang memiliki rasa sedikit asam ini ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh manusia. Tomat sudah terbukti cukup efektif untuk menghilangkan jerawat, membuat kulit kencang, dan lain sebagainya. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa manfaat tomat yang bisa anda dapatkan :

1. Menghilangkan jerawat
Untuk menggunakan tomat sebagai penghilang jerawat, caranya cukup mudah. Pertama siapkan tomat yang telah dibersihkan, kemudian haluskan menggunakan blender. Sebelumnya bersihkan wajah terlebih dahulu, kemudian oleskan tomat yang telah dihaluskan tadi ke seluruh wajah. Biarkan selama 30 menit dan bersihkan wajah menggunakan air hangat. Lakukan cara ini setiap hari supaya bisa mendapatkan manfaat tomat lebih maksimal.

2. Mengatasi sariawan
Sariawan merupakan salah satu tanda adanya gangguan panas dalam. Adanya sariawan akan membuat nafsu makan menjadi menurun. Untuk itu sebaiknya segera atasi menggunakan tomat. Anda cukup mengonsumsi langsung tomat atau membuatnya menjadi jus. Dengan mengonsumsi tomat teratur setiap hari, maka sariawan akan segera hilang.

3. Menjaga kesehatan rahim
Bagi setiap wanita, menjaga kesehatan rahim merupakan hal yang sangat penting. Karena rahim merupakan harta wanita yang sangat berharga. Dan untuk menjaga kesehatan tersebut salah satunya yaitu dengan mengonsumsi tomat. Anda dapat mengonsumsinya secara langsung maupun dipadukan dengan masakan yang dibuat.

4. Menghilangkan komedo
Manfaat tomat untuk menghilangkan komedo memang sudah tidak diragukan lagi. Ini karena sudah banyak yang mencoba dan membuktikannya. Cara menggunakan tomat untuk menghilangkan komedo sangat mudah, yaitu siapkan tomat yang telah dibersihkan. Kemudian blender hingga halus. Oleskan secara merata pada bagian wajah yang terkena komedo. Biarkan selama 20 hingga 30 menit, lalu bersihkan menggunakan air hangat.

5. Mengencangkan kulit
Membuat kulit kencang ternyata tidak harus melakukan perawatan yang mahal. Perawatan yang begitu mahal telah membuat Anda mengeluarkan banyak uang, namun hasilnya belum tentu sesuai yang diinginkan. Karena itu tidak ada salahnya bagi Anda untuk beralih ke perawatan yang alami dan murah meriah. Anda cukup memanfaatkan buah tomat supaya kulit menjadi kencang dan terlihat awet muda. Caranya siapkan tomat dan blender hingga halus. Kemudian ratakan pada wajah dan leher. Biarkan selama 30 menit lalu bersihkan wajah menggunakan air hingga bersih. Lakukan cara ini secara teratur untuk mendapatkan manfaat tomat lebih maksimal.

6. Memenuhi kebutuhan vitamin C harian
Membicarakan manfaat tomat memang tidak ada habisnya, ini karena sayuran yang satu ini juga dapat memenuhi kebutuhan vitamin C tubuh. Buah tomat memang memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, dan dapat ditandai dengan rasanya yang sedikit asam. Anda dapat mengonsumsi buah tomat setiap hari, yaitu cukup dikonsumsi secara langsung maupun dikreasikan ke makanan lain.

7. Menyegarkan mulut
Bagi Anda yang memiliki masalah bau mulut, maka tomat bisa anda jadikan sebagai solusinya. Tomat dapat menyegarkan mulut setelah dikonsumsi. Untuk itu setelah makan besar, Anda dapat mengonsumsi tomat sebagai pencuci mulut. Selain itu, anda juga bisa menggunakan tomat sebagai lalapan.

8. Menetralisir kolesterol
Kandungan yang terdapat di dalam tomat juga bisa anda gunakan untuk menetralisir kolesterol di dalam tubuh. Jadi sebaiknya, konsumsilah tomat ketika selesai mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol atau lemak jahat. Meskipun demikian, disarankan juga untuk mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol jahat.
Itulah beberapa manfaat tomat yang bisa anda dapatkan. Semoga bermanfaat dan bisa menginspirasi kesehatan alami anda.

Sabtu, 13 Mei 2017

7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Indonesia terkenal kaya akan rempah-rempahnya. Banyaknya rempah-rempah yang ada di Indonesia membuat masakan di Indonesia mempunyai cita rasa yang kuat. Rempah-rempah tersebut ternyata bukan hanya untuk melezatkan makanan, namun juga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan. Banyak rempah-rempah yang memiliki khasiat, salah satunya adalah bawang putih.

Bawang putih menjadi rempah pokok untuk semua makanan. Lalu apa sajakah manfaat bawang putih untuk kesehatan? Masih banyak orang yang belum mengetahuinya, berikut beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan yang bisa anda dapatkan :

1. Menjadi penangkal serangan kanker
Menangkal serangan kanker merupakan salah satu manfaat bawang putih yang paling hebat. Ini dikarenakan hingga saat ini belum ditemukan obat untuk kanker selain pengobatan medis. Mencegah lebih baik daripada mengobati, merupakan semboyan yang sangat baik. Dengan mengonsumsi bawang putih dalam jumlah sedang akan mencegah datangnya serangan kanker. Mengonsumsi bawang putih sangat baik untuk para wanita, karena mampu menangkal serangan kanker payudara. Namun perlu diperhatikan untuk mengonsumsi dalam jumlah sedang atau tidak berlebih. Karena sesungguhnya yang berlebih itu tidak baik.

2. Obat herbal diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang membahayakan. Karena jika seseorang penderita diabetes mengalami luka, luka tersebut akan sangat susah kering. Dan biasanya akan dilakukan tindakan amputasi. Untuk itu anda harus mengontrol kadar gula di dalam darah. Anda tidak perlu khawatir, karena sekarang terdapat manfaat bawang putih yang mampu mengontrol kadar gula di dalam darah.

3. Membuat kadar kolesterol jahat berkurang
Salah satu manfaat bawang putih yang paling ampuh adalah mengurangi jumlah kadar kolesterol jahat di dalam darah. Banyaknya kadar kolesterol jahat di dalam darah akan mengganggu kesehatan tubuh anda. Dengan mengonsumsi bawang putih anda telah melakukan langkah yang tepat. Oleh karena itu bagi anda yang mengidap kolesterol tinggi, konsumsilah bawang putih.

4. Mampu melindungi jantung
Jantung merupakan organ tubuh yang paling penting. Jantung memompa darah ke seluruh tubuh, agar tubuh tidak kekurangan nutrisi dan oksigen. Jika jantung mengalami gangguan, ini akan membuat sang penderitanya merasakan sakit. Oleh karena itu anda harus menjaga jantung dengan mengonsumsi bawang putih. Manfaat bawang putih yang anda konsumsi mampu melawan radikal bebas di udara yang anda hirup. Radikal bebas akan masuk ke dalam tubuh bersama dengan oksigen, dengan mengonsumsi bawang putih akan membuat radikal bebas hilang (berkurang), dan nantinya hanya ada oksigen bersih yang akan anda alirkan ke seluruh tubuh.

5. Membuat penyakit kulit hilang
Kulit rentan akan berbagai macam gangguan, salah satunya adalah jamur. Jamur dapat menempel di kulit kita karena kondisi lingkungan. Agar anda tidak terkena jamur kulit konsumsilah bawang putih. Manfaat bawang putih yang menghilangkan jamur ini terjadi karena di dalam bawang putih mengandung zat ajoene. Zat ini sangat efektif menyerang infeksi jamur di kulit anda.

6. Membuat tubuh menjadi lebih kuat
Untuk manfaat bawang putih yang satu ini tidak boleh anda lewatkan, karena akan membuat tubuh anda terhindar dari penyakit. Bawang putih memiliki sifat anti bakteri dan anti virus, sehingga dapat dipastikan jika anda rajin mengonsumsi bawang putih, bakteri dan virus tidak akan masuk ke tubuh anda. Karena tubuh anda sudah dibentengi oleh bawang putih tersebut.

7. Membantu mengontrol tekanan darah
Baik darah tinggi maupun darah rendah sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu anda harus selalu mengontrol tekanan darah agar tetap dalam keadaan stabil. Untuk mengontrolnya anda dapat mengonsumsi bawang putih.

Itulah beberapa manfaat bawang putih yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dengan banyaknya manfaat tersebut tidak ada alasan untuk tidak mengonsumsi bawang putih.

Selasa, 07 Februari 2017

Inilah Manfaat Kunyit Bagus Untuk Kesehatan

Kunyit merupakan bahan dari alam yang memiliki berbagai manfaat untuk manusia. Kunyit biasanya digunakan sebagai obat herbal alami. Dalam dunia kecantikan, kunyit juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit. Bagi Anda yang belum mengetahui apa saja manfaat kunyit, berikut adalah informasinya :

1. Mencegah kanker
Kanker merupakan penyakit yang sangat ditakuti oleh setiap orang. Karena penyakit ini merupakan penyakit pembunuh pertama setelah serangan jantung. Sebenarnya untuk mengobati maupun mencegah kanker dapat dilakukan dengan cara alami, yaitu menggunakan kunyit. Kunyit mengandung antioksidan kurkumin yang dapat membunuh sel-sel kanker pada tubuh. Karena itu mengonsumsi kunyit sebagai obat herbal sangat baik untuk tubuh. Namun yang harus diingat bahwa mengonsumsi kunyit tidak boleh berlebihan, karena tidak baik untuk kesehatan ginjal.

2. Melancarkan menstruasi
Para wanita pastinya tahu akan hal ini, bahwa kunyit memiliki manfaat dalam melancarkan darah menstruasi. Selain itu, mengonsumsi kunyit juga dapat mencegah darah haid yang bau. Jadi apabila Anda sedang menstruasi, minumlah ramuan dari kunyit. Anda dapat membuatnya sendiri di rumah, caranya siapkan kunyit dan bersihkan. Potong kecil- kecil menjadi beberapa bagian, kemudian rebus hingga mendidih menggunakan air. Minumlah setelah dingin, maka menstruasi Anda pun akan menjadi lancar.

3. Anti inflamasi
Manfaat kunyit yang juga tidak kalah penting yaitu sebagai anti inflamasi. Kunyit mengandung minyak volatile yang bermanfaat sebagai anti inflamasi.

4. Mencegah serangan penyakit leukemia
Leukemia atau penyakit kanker darah ini ternyata dapat dicegah menggunakan kunyit. Kunyit dapat membunuh sel kanker yang ada di tubuh, tidak terkecuali sel kanker darah. Jadi mengonsumsi kunyit secara cukup sangat bermanfaat dalam mengurangi resiko terkena penyakit leukemia.

5. Meningkatkan fungsi hati
Manfaat kunyit lainnya yaitu dapat membantu meningkatkan fungsi hati. Kerja hati yaitu menetralisir racun yang masuk ke tubuh. Karena kerja hati begitu berat, maka kunyit dapat membantunya dengan baik. Dengan hati yang sehat maka tubuh juga akan menjadi sehat.

6. Menghaluskan kulit
Kunyit juga banyak sekali digunakan dalam dunia kecantikan, salah satunya yaitu untuk menghaluskan kulit. Kunyit memang dipercaya dapat membuat kulit halus serta awet muda. Dan kunyit ini biasanya digunakan untuk massage. Bagi Anda yang belum pernah mencoba massage dari kunyit, agaknya perlu dipertimbangkan apabila ingin memiliki kulit yang halus serta sehat.

7. Mencegah depresi
Bagi Anda yang ingin terbebas maupun mencegah depresi, maka konsumsilah kunyit. Depresi disebabkan karena menurunnya neurotropik dalam otak. Karena itu mengonsumsi kunyit dapat membantu dalam mengatasi kekurangan neurotropik.

8. Mencegah penyakit pada pembuluh darah
Banyak sekali penyakit yang bisa menyerang pembuluh darah, misalnya seperti varises, penyakit jantung, aterosklerosis, dan yang lainnya. Untuk menghindari semua penyakit tersebut, Anda dapat memilih kunyit sebagai solusinya. Manfaat kunyit yang satu ini memang sangat besar sekali, karena berhubungan langsung dengan darah. Pembuluh darah merupakan pengantar semua nutrisi makanan ke seluruh tubuh. Karena itu perlu sekali dijaga supaya tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

9. Mencegah terjadinya Alzheimer
Alzheimer atau penyakit kepikunan ini dapat menyerang seseorang yang sudah berusia lanjut. Bagi para orang tua biasanya, pasti tidak ingin hal tersebut sampai terjadi. Maka dari itu untuk mencegah hal tersebut agar tidak terjadi, Anda dapat mengonsumsi kunyit mulai dari sekarang.

Demikianlah beberapa manfaat kunyit yang bisa anda dapatkan untuk kesehatan tubuh. Anda bisa mengolah kunyit menjadi minuman ataupun sebagai bahan tambahan dalam makanan. Namun yang perlu diperhatikan yaitu, jangan mengkonsumsi kunyit terlalu banyak. karena bisa mengganggu kinerja ginjal. Semoga bermanfaat.