Kamis, 17 Agustus 2017

8 Manfaat Tomat Yang Penting Untuk di Ketahui

Sayuran yang memiliki rasa sedikit asam ini ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh manusia. Tomat sudah terbukti cukup efektif untuk menghilangkan jerawat, membuat kulit kencang, dan lain sebagainya. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa manfaat tomat yang bisa anda dapatkan :

1. Menghilangkan jerawat
Untuk menggunakan tomat sebagai penghilang jerawat, caranya cukup mudah. Pertama siapkan tomat yang telah dibersihkan, kemudian haluskan menggunakan blender. Sebelumnya bersihkan wajah terlebih dahulu, kemudian oleskan tomat yang telah dihaluskan tadi ke seluruh wajah. Biarkan selama 30 menit dan bersihkan wajah menggunakan air hangat. Lakukan cara ini setiap hari supaya bisa mendapatkan manfaat tomat lebih maksimal.

2. Mengatasi sariawan
Sariawan merupakan salah satu tanda adanya gangguan panas dalam. Adanya sariawan akan membuat nafsu makan menjadi menurun. Untuk itu sebaiknya segera atasi menggunakan tomat. Anda cukup mengonsumsi langsung tomat atau membuatnya menjadi jus. Dengan mengonsumsi tomat teratur setiap hari, maka sariawan akan segera hilang.

3. Menjaga kesehatan rahim
Bagi setiap wanita, menjaga kesehatan rahim merupakan hal yang sangat penting. Karena rahim merupakan harta wanita yang sangat berharga. Dan untuk menjaga kesehatan tersebut salah satunya yaitu dengan mengonsumsi tomat. Anda dapat mengonsumsinya secara langsung maupun dipadukan dengan masakan yang dibuat.

4. Menghilangkan komedo
Manfaat tomat untuk menghilangkan komedo memang sudah tidak diragukan lagi. Ini karena sudah banyak yang mencoba dan membuktikannya. Cara menggunakan tomat untuk menghilangkan komedo sangat mudah, yaitu siapkan tomat yang telah dibersihkan. Kemudian blender hingga halus. Oleskan secara merata pada bagian wajah yang terkena komedo. Biarkan selama 20 hingga 30 menit, lalu bersihkan menggunakan air hangat.

5. Mengencangkan kulit
Membuat kulit kencang ternyata tidak harus melakukan perawatan yang mahal. Perawatan yang begitu mahal telah membuat Anda mengeluarkan banyak uang, namun hasilnya belum tentu sesuai yang diinginkan. Karena itu tidak ada salahnya bagi Anda untuk beralih ke perawatan yang alami dan murah meriah. Anda cukup memanfaatkan buah tomat supaya kulit menjadi kencang dan terlihat awet muda. Caranya siapkan tomat dan blender hingga halus. Kemudian ratakan pada wajah dan leher. Biarkan selama 30 menit lalu bersihkan wajah menggunakan air hingga bersih. Lakukan cara ini secara teratur untuk mendapatkan manfaat tomat lebih maksimal.

6. Memenuhi kebutuhan vitamin C harian
Membicarakan manfaat tomat memang tidak ada habisnya, ini karena sayuran yang satu ini juga dapat memenuhi kebutuhan vitamin C tubuh. Buah tomat memang memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, dan dapat ditandai dengan rasanya yang sedikit asam. Anda dapat mengonsumsi buah tomat setiap hari, yaitu cukup dikonsumsi secara langsung maupun dikreasikan ke makanan lain.

7. Menyegarkan mulut
Bagi Anda yang memiliki masalah bau mulut, maka tomat bisa anda jadikan sebagai solusinya. Tomat dapat menyegarkan mulut setelah dikonsumsi. Untuk itu setelah makan besar, Anda dapat mengonsumsi tomat sebagai pencuci mulut. Selain itu, anda juga bisa menggunakan tomat sebagai lalapan.

8. Menetralisir kolesterol
Kandungan yang terdapat di dalam tomat juga bisa anda gunakan untuk menetralisir kolesterol di dalam tubuh. Jadi sebaiknya, konsumsilah tomat ketika selesai mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol atau lemak jahat. Meskipun demikian, disarankan juga untuk mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol jahat.
Itulah beberapa manfaat tomat yang bisa anda dapatkan. Semoga bermanfaat dan bisa menginspirasi kesehatan alami anda.